プロフィール

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    名前: Norah(のら)
    不健康な健康オタクという汚名を返上すべく、心穏やかに暮らす術を模索中。2012年に本格的にローフード生活に移行。菜食歴12年。

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Markus Rothkranz

2018年4月20日 (金)

今日の選択が未来を作る

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Youth is a Reflection of your choices
(若さは自分の選択の表れである)

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2018年4月 6日 (金)

断食中の排毒症状

水断食(レモン水+リンゴ酢水)8日目。こんなに長く水断食を続ける予定ではなかったのですが、排毒症状がすごいので、もうちょっと続けることにしました。

それで、今日の記事は断食中の排毒症状についてです。

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2018年3月 9日 (金)

世界を我がものにする

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出所: マーカスさんのFacebook

Stay Clean
Stay Strong
Stay close to nature
and the world is yours.
(常にクリーンで、常に強靱で、常に自然に近い状態にあれば、世界は君のものだ)

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2018年3月 2日 (金)

世の中皮肉だらけ

先日、マーカスさんとカラさんが、カラさんのお父さんが眠るラスベガスの墓地にお墓参りに行ったようです。

YouTube: Ironic Moment at the Cemetery

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2018年2月23日 (金)

骨を強くするには?

高齢者が転んで骨折という話、よく耳にします。

テレビや雑誌で骨を強くする食事法や健康法が頻繁に紹介され、実践している人も多いのに、骨の弱い高齢者が増えていくって、おかしいと思いませんか?

この謎に迫るべく、今日は骨の健康についてのマーカスさんの動画を取り上げます。

YouTube: Calcium is not what your BONES need the most- Markus Rothkranz

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2018年2月16日 (金)

エネマでインフルエンザを撃退しよう

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This world needs an enema.

(この世はエネマを必要としている)

出所: マーカスさんのFacebook

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2018年2月 2日 (金)

不眠症の人の95%がやっている2つの習慣

今日は、不眠症の95%の原因となっている2つの習慣について、マーカスさんが解説している動画を取り上げます。

YouTube: Sleeping Problems are Caused by these 2 Things 95% of time

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2018年1月19日 (金)

感謝力のバロメーター

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出所: マーカスさんのFacebook

The beautiful things that are given in life are inversely proportional to your negativity and directly connected to your ability to appreciate the small things first.

(人生において与えられる美しいものは、後ろ向きな姿勢と反比例し、まず小さなものに感謝できる能力と正比例の関係にある)

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2018年1月12日 (金)

思考の力

非常にくだらない理由で、今ちょっと自己嫌悪気味。

私はこうなると、ついつい暗い思考回路になってしまうので、そうした負の思考を払拭すべく、今日はマーカスさんが思考の力について話している動画を取り上げます。

YouTube:Your Thoughts are Powerful, Be Careful What You Think!

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2018年1月 5日 (金)

無限の存在になる

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If you want to be limitless, you must throw away your limitations.

(無限の存在になりたければ、自分の限界を捨て去らなければならない)

出所: マーカスさんのFacebook

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