案内・告知

2018年7月20日 (金)

更新休止のお知らせ

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

私はローフードのおかげで暑さにはめっぽう強くなり、この猛暑の時期でもサウナスーツウォーキングをしています(笑)

体調はすこぶるいいのですが、集中して取り組みたいことがあるため、しばらくブログの更新をお休みすることにしました。

秋ぐらいには再開できると思います。

それまで、皆さんも、どうぞお元気で。

ではまた!dashdashdash

2018年5月 4日 (金)

トップページを更新しました

超久しぶりにトップページを更新し、気分転換にスキン(デザインテンプレート)も変更してみました。

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総合案内(ver. 5)

お気楽人生手帖」へようこそ!bell

管理人のNorah(のら)です。このブログは世間を斜めから見ている、ちょっと(かなり?)変わった菜食の中年健康オタクが個人的に趣味でやっています。

食事法、健康法、心穏やかに暮らすための方法などについて集めた情報、その実践記録や感想その他、気の赴くままに書いています。

菜食: 2005年秋から菜食(ヴィーガン)を始めました。最初の3年はマクロビオティックに傾倒して玄米菜食、その後、体調不良をきっかけに、生菜食に興味をもちはじめ、今では、基本の食事はほとんどローフードで、ロー率90%ぐらい。肉体的、精神的に追い詰められているときは100%ローフード。そして、季節の変わり目(春・秋)は断食(+エネマ)です。
==> 菜食主義食事法食材・調味料Markus RothkranzTonya Zavastaレシピ

心の安寧: 精神状態が不安定になると、理想的なライフスタイルから脱線して体調が悪化するということを何十回(いや、何百回?)も経験して、精神の健康なくして、肉体の健康は実現できないと確信するに至りました。そこで、私が精神の安定に役立ったと思うものについても紹介しています。
==> 心と体本の紹介
人生哲学Eckhart Tolle

健康:  2002年から(歯科以外の)医療や薬に頼らない生活をしており、この生活を続けるために食事や生活習慣に気をつけているとも言えます。
==> 健康法運動自然治癒力坐骨神経痛

その他:   ナチュラルでシンプルな暮らし方や日々の雑感など、上記以外の内容の記事もときどき書いています。
==> 自然派生活雑記美容法

※コメントについて

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2016年6月17日 (金)

更新休止のお知らせ

突然ですが、多忙のため、ブログの更新はしばらくお休みすることにしました。

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2015年10月30日 (金)

別冊お気楽人生手帖も更新中

砂漠に現れる蜃気楼のごとく、不定期的にネット上に出没する別冊お気楽人生手帖

今週Kindle Paperwhiteを使い始め、いま頭がKindleモードなので、別冊のほうに私のKindle奮闘記を書くことにしました。

ただ、

Amazon.co.jpで買ったKindle Paperwhiteを英語モードで利用して、日本に居ながらにして、Amazon.comからマーカスさんの本(英語)を買って読む

というマニアックな使い方なので、同好の士が他にどのぐらいおられるか皆目見当も付きませんが、Kindle初心者の学習過程を記録していきますので、もし良かったら、別冊の方にも遊びに来てください。

2015年10月23日 (金)

久しぶりの更新

4か月以上お休みしてしまいました。みなさまお変わりありませんでしょうか。

私の方は相変わらずです。基本ローヴィーガンで、ときどき脱線して加熱ヴィーガン。でも、脱線の頻度や程度は少しずつ少なくなり、それに比例して体調も良くなりつつあります。まだ目標レベルまでは到達できていませんが、じわじわと地味に前進しております。。。(笑)

久しぶりの更新なので、ちょっと気合いを入れて、トップページの「総合案内」に少々手を加え、アンケート(投票)コーナーも復活させてみました。

人気ブログランキングの投票機能は、ランキングに参加しないと使えないと思っていたのですが、私が勘違いしていただけか、はたまた、システムが変わったのか、あらためて説明を読んだらランキングに参加しなくても大丈夫と書いてあったので、2年ぶりにまた利用させてもらうことにしました。

訪問してくだった方々が当ブログ内のどのカテゴリーに関心があるのか、記事を書く際の参考にさせていただきたいと思いますので、もしよろしければ、ご回答の方、よろしくお願い致します。

2015年6月19日 (金)

更新休止のお知らせ

いつもお読みいただきありがとうございます。

昨年の10月から毎週金曜日更新で頑張ってきたんですが、諸般の事情により、これからしばらく実生活のほうに集中したいので、更新をお休みすることにしました。

…といっても、まだブログをやめるつもりはなく、復活させる予定でおります。

ちょっと早めの長めの夏休みって感じで、9月か10月ぐらいには再開したいと思っていますので、充電しながら、ネタ探しておきますね。

では、また秋に!paper

2014年6月21日 (土)

引っ越しとバイタミックス

お久しぶりです。半年以上放置してしまいました。snail

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2013年8月 1日 (木)

ベジタリアン・アンケート集計結果

Questionnaire

2010年の10月からトップページに設置していた↑のアンケートは、「人気ブログランキング」の退会と同時に削除となるので、これまでの投票結果とコメントを、ここに貼って記録しておくことにします。たくさん(216名)の方に回答していただき、とても嬉しかったです。ありがとうございました。happy01

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