プロフィール

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    名前: Norah(のら)
    不健康な健康オタクという汚名を返上すべく、心穏やかに暮らす術を模索中。2012年に本格的にローフード生活に移行。菜食歴11年。

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Goldfish

雑記

2017年5月19日 (金)

ロー・ヴィーガン適齢期

Markus_quote_47

出所:マーカスさんのFacebook

Being 50 isn't so bad
(50代もそんなに捨てたもんじゃない)

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2017年4月 7日 (金)

鏡を見るのが楽しくなる?

ロー・ヴィーガンという特殊なライフスタイルを選択した場合、いろいろ困難な状況にぶつかると思います。

そんなとき心の支えとなるのが、マーカスさんやトーニャさんの本に書いてある、

鏡に映った自分の姿がご褒美

という言葉。

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2017年3月17日 (金)

メディアに踊らされるな!

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出所: マーカスさんのFacebook

マーカスさんとカラさんは現在、全米各地の放送局の番組に出演して、2人のレシピ本のプロモーションを行っているようです。

上掲の写真は、滞在先のホテルにあったブリジット・バルドーの写真の前でカラさんがポーズを取っているところ。

BBはタバコをくわえているけど、カラさんはニンジンgood

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2017年3月10日 (金)

最近の健康法(排毒促進♪)

先週末、やたら目がゴロゴロして痒いので、ゴシゴシこすったら、瞼が恐ろしく腫れてしまいました。

ま、まさか、花粉症???と、ちょっと焦ったのですが、排毒症状だったみたいです。

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2017年3月 3日 (金)

何をどう食べようと自由だけど

ローフードの基本原理は、

生命力のあるものを体に入れる

ですね。

今日は、生命力を失ったものを体に入れるとどうなるか、について書いてみたいと思います。

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2017年2月17日 (金)

苦渋の選択(歯科治療)

先週の記事で、加熱食のツケが回ってきたと書きましたが、病気になったこと、そして治りが遅かった理由として、実は、もうひとつ心当たりがあります。

去年の秋、30年ぶりぐらいに本格的に歯科治療を受け、そのことが私にとってはものすごいストレスだったのです。

そもそも、加熱料理に手を出してローフード生活から転落したのも、この歯科治療が原因でした…sweat02

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2017年2月10日 (金)

ツケが回ってきた

先週末、久しぶり(10年ぶり?)に本格的に寝込んでしまいました。丸々2日間も。

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2017年2月 3日 (金)

ジューサーでジュース作り

4か月続いた脱線状態からなんとか脱出し、ローフード中心の食生活に戻して約1週間。手のひらの荒れ、かかとのひび割れは、少し改善されました。

もっとグリーンが必要だなあ。。。

ってことで、今日は、私がグリーンを大量に取るために活用しているジューサーとそのジューサーで作るグリーンジュースについて。

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2016年5月13日 (金)

言い訳あれこれ

Markus_quote_45

Enough Excuses!
(言い訳はたくさんだ!)

It's genetic
(遺伝だから)

Animals are different than humans
(動物は人間とは違うから)

Too old
(年を取り過ぎてるから)

I have children
(子どもがいるから)

I have Pitta Dosha
(ピッタ・ドーシャだから)

My friend says...
(友達が○○って言ってるから).

I don't like the taste
(味が好きじゃないから)

I don't have time
(時間がないから)

I can't afford it
(余裕がないから)

I have a different blood type

(血液型が違うから)

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2016年2月 5日 (金)

ローフードについて思うこと

ローフードを食べると体が冷える?

冷え性の人はローフードに向かない?

Cara_in_snow

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