プロフィール

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    名前: Norah(のら)
    不健康な健康オタクという汚名を返上すべく、心穏やかに暮らす術を模索中。2012年に本格的にローフード生活に移行。菜食歴12年。

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自然治癒力

2018年4月 6日 (金)

断食中の排毒症状

水断食(レモン水+リンゴ酢水)8日目。こんなに長く水断食を続ける予定ではなかったのですが、排毒症状がすごいので、もうちょっと続けることにしました。

それで、今日の記事は断食中の排毒症状についてです。

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2018年3月23日 (金)

ジューシングとクレンジングが奇跡を呼ぶ

今日は、1995年からローフード生活を続けているというジョン・コーラー(John Kohler)さんの体験談を取り上げます。(ジョンさんの動画は、過去記事(「キャロブ」)でも紹介しています)

ジョンさんは、米国カリフォルニア州在住で、ジューサー等ローフード生活に必要な器材の販売その他、ローフードを広める様々な活動に携わっています。特に、野菜の栽培はプロ並みで、オーガニック・ガーデニングに関する動画を無料で多数公開しています。

次の動画は、ちょっと古い(2009年)ですが、彼がローフーディストになるまでの経緯を語っています。

YouTube: How The Raw Food Diet Saved My Life

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2018年3月 2日 (金)

世の中皮肉だらけ

先日、マーカスさんとカラさんが、カラさんのお父さんが眠るラスベガスの墓地にお墓参りに行ったようです。

YouTube: Ironic Moment at the Cemetery

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2018年2月23日 (金)

骨を強くするには?

高齢者が転んで骨折という話、よく耳にします。

テレビや雑誌で骨を強くする食事法や健康法が頻繁に紹介され、実践している人も多いのに、骨の弱い高齢者が増えていくって、おかしいと思いませんか?

この謎に迫るべく、今日は骨の健康についてのマーカスさんの動画を取り上げます。

YouTube: Calcium is not what your BONES need the most- Markus Rothkranz

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2018年2月16日 (金)

エネマでインフルエンザを撃退しよう

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This world needs an enema.

(この世はエネマを必要としている)

出所: マーカスさんのFacebook

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2018年2月 2日 (金)

不眠症の人の95%がやっている2つの習慣

今日は、不眠症の95%の原因となっている2つの習慣について、マーカスさんが解説している動画を取り上げます。

YouTube: Sleeping Problems are Caused by these 2 Things 95% of time

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2017年12月15日 (金)

健康への入り口は常に開かれている

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The Doorway to Health is always open.

All you have to do is step through.

(健康への入口は常に開かれている。

ただそこに足を踏み入れさえすればいいのだ。)

出所: マーカスさんのFacebook

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2017年12月 8日 (金)

病気になったら?

ローフードや運動など、自然に即した生活を貫いていれば、常に元気はつらつでエネルギーに満ちあふれた毎日を送れるようなのですが、そのレベルまで到達していない人の場合(私とかsweat01)、ちょっとした脱線で、時には病気になることもあるでしょう。

そんなとき、どうしたらいいのでしょうか。

次の動画では、マーカスさんが病気のとき、どうしたらいいかについて、説明しています。

YouTube: Sick? Learn from the Animals

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2017年11月10日 (金)

超健康体の人は髪や爪がグングン伸びる

今日は、マーカスさんが「髪や爪がものすごい勢いで伸びて、頻繁にカットしなければならないので大変だ~」と、非常に羨ましい贅沢な悩みを語っている次の動画について。

(この動画が公開されたのは2016年8月で、このときマーカスさんは54歳になったばかり)

YouTube: Why My Hair and Nails Grow Too Fast: Markus Rothkranz

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2017年9月29日 (金)

最も偉大な医術とは

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出所:マーカスさんのFacebook

The greatest medicine of all is to teach people how to not need it

(あらゆるものの中で最も偉大な医術とは、医術を不要とする方法を人々に教えることである)

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