健康法

2023年11月17日 (金)

電磁波対策:高周波

Emf_20231117 左の写真は4年前に購入した TENMARS TM-190という電磁波測定器の画面です。いつもパソコン作業をしているスタンディングデスクの前で今日計測しました。

この測定器は、3種類の電磁波(低周波磁界、低周波電界、高周波強度)が測定できます。

先月の「高周波対策:アース」という記事に書いたアースは、低周波対策(左の写真の上2段)で、高周波(最下段)は別途対策が必要です。

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2023年10月27日 (金)

平床寝台と『“桐”の超能力』

2017年に「木枕を買ってみた」という記事を書き、平床寝台もそろえようと思いつつも決断できず、かれこれ6年経過...😓

平床寝台というのは、西式健康法(甲田療法)で推奨されているもので、できるだけ硬い、厚さ10~20ミリ程度の平らな板にあおむけで寝るという健康法です。これによって体の歪みが取れ、皮膚や肝臓、腎臓の働きが高まるのだそうです。

私は長いことあおむけでは寝られなかったのですが、今ではずいぶん改善し、ここ最近は畳マットの上にシーツを敷いて寝ていました。

しかし、もっと硬い板の上で寝たくなり、今回とうとう平床寝台の購入に踏み切りました。

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2023年10月13日 (金)

電磁波対策:アース

健康オタクのくせに、アースを取っていなかったという、痛恨のミス...😵‍💫

連休中にPCや周辺機器が載っている家具を動かし、プリンターと液晶モニターのアース線をアース端子に接続。

新たにマグネット式の電源タップ(3ピンプラグ)も購入して、床に這わせていた延長コードを撤去。

足元にはアーシングマットを配置。

冷蔵庫もアース線を購入してアース接続。

そうしたら、ずいぶんと不快感が軽減されました。

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2023年8月11日 (金)

しゃっくりを急いで止めるには?

マーカスさんがしゃっくりの止め方についてのショート動画をアップロードしていて面白かったので、今日はその内容を紹介します。

 YouTube: How to Get Rid of Hiccups FAST

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2023年7月28日 (金)

自分の波動を探す

ここ最近、親族問題で振り回され、今私の中でどす黒いドロドロした感情が渦巻いています(笑)

これをなんとか昇華すべく、今日はマーカスさんの本Heal Yourself 101のエネルギーワーク(ENERGY WORK)の項を翻訳して紹介したいと思います。

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2023年7月 7日 (金)

血流で発電する

先週紹介した369カフェの動画を配信されている「新世界開拓【じいこす☆】」というチャンネルを最近見はじめました。

いわゆる「スピ系」で、個人的にちょっとついていけない内容もあるのですが、面白いものも少なくなく、概ね楽しく視聴しています。

今日はその中で特に面白いと思ったエネルギーワークの動画を紹介したいと思います。

YouTube: 【宇宙整体】手のひらでエネルギーを生み出す&わかりやすい筋肉反射テストの解説 feat.岡原幸司先生【広島市:369カフェ】

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2023年6月23日 (金)

悪魔の声に惑わされない

次の動画では、マーカスさんが1日1食の断続的断食をしているときに起きる「空腹痛」について話しています。

YouTube: Banishing Hunger Pains FOR GOOD during Intermittent Fasting

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2023年6月16日 (金)

波動調整(周波数による浄化)

先々月更新を再開した際の記事のコメント欄でいちぢくさんが新型コロナ用ワクチンの後遺症に苦しまれていて、3週間100%ローヴィーガンにチャレンジ中ということを知りました(4月10日)。

かなり気合いを入れて取り組まれているようだったので、きっとよくなるだろうと思っていたところ、5月31日に過去記事(シェディング疑惑)のコメント欄で完全に治ったとのご報告。

治るとは思っていましたが、私の予想をはるかに上回るスピードで治癒され、嬉しい驚きでした。

そして、大変興味深かったのが、そのスピード治癒の立役者が波動調整だったということ。

接種(1回目)の数日後に発症してから2年間悩まされてきた症状が波動調整を始めてから数日で治ってしまったそうなのです。(詳細はシェディング疑惑のコメント欄をご覧ください。)

その驚きの波動調整方法について具体的に教えていただきました。

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2022年10月28日 (金)

シェディングによる喉の痛み

以前シェディング疑惑という記事を書きましたが、ここに来て「疑惑」が「確信」に変わりました。

最近頻繁に喉が痛くなるのです。鼻水やせきといった症状が出ないまま、喉が真っ赤に腫れ上がり、ひどいときは口内炎のような白いものができたり、舌の付け根も腫れて、上手く動かせなくなったり...。

そういうことが何回かあった後、先日、複数回接種していると思われる人たちと2時間ぐらい話したら急激に喉が痛くなって、シェディングだと確信しました。私以外の非接種者もその後「風邪を引いた」と言っていたし...(シェディングを知らない人なので、風邪だと思ったようです)

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2022年10月21日 (金)

筋膜リリースで柔軟性アップ

先月の記事(ストレッチを日課にする)に書いたとおり、ストレッチを日課にしてかれこれ1か月経過。継続は力なりでかなり柔らかくなったところ、新たな内海先生のストレッチ動画でまたしてもヒントをもらい、さらに柔軟性がアップ! 

いちばん柔らかかった子どもの頃でも、骨盤を前に倒して前屈するということができず、いつも背中を丸めてなんとか床に腕をつけている状態だったんですが、今では骨盤を前傾させておへそを下に向けることができます。このまま地道に練習していけば、お腹をベターっとつけてロールオーバー(脚抜き)することも夢ではないかも...。

YouTube: 【世界一固い医者の柔軟体操】今回は第一回目のゲスト天城流の創始者でうつみんの嫌いな(笑)ゴッドハンド 杉本錬堂先生をお迎えしての柔軟体操♪激痛だけど効果はすごい!バレリーナのメソッドで筋膜を剥がす♪

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