ジョンさんのアネットさん宅訪問（スプラウトの魅力）

今日はジョン（John Kohler）さんがフロリダ州南部にあるアネット（Annette Larkins）さんのお宅を訪問したときの動画を紹介します。

過去記事のニュース動画でも、アネットさんのお宅が取材されていますが、この動画は、食用植物の栽培に詳しいローフーディストのジョンさんによるものなので、アネットさんが育てている植物を細かく説明しています。

それ故に1時間13分という長さなのですが、さすがに全部は書ききれないので、過去記事には書いてないことで、特に私が興味をもった内容をピックアップしました。

YouTube: 74 Year Old Discovers the Fountain of Youth in Her Garden looks 40

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菜食とビタミンB12

菜食だとビタミンB12欠乏症になる、だから動物を食べるべき！という主張はよく菜食批判として出てきます。

100%ローヴィーガンだった人たちが、ビタミンB12欠乏症で具合が悪くなり、生の卵黄やヤギのミルク（チーズ）を摂取したら健康状態が改善した、なんて話も読んだことがあります。

菜食では本当にビタミンB12欠乏症になるのでしょうか？

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アネット・ラーキンスさんが日本のテレビで紹介されました

過去記事（「驚異の70代ロー・ヴィーガン、アネット・ラーキンスの健康の秘訣」）で紹介したアネット・ラーキンスさんがフジテレビの『悪魔の美容術』（12/18（火）放送）という番組で取り上げられたようです。

私はテレビをほとんど見ないので、番組チェックなどもしておらず、この放送も見ていないのですが、このブログのアネットさんの記事へのアクセスが普段の100倍ぐらいあって（笑）、不思議に思い、調べたところ、テレビのせいだということが分かりました。

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80代でヴィーガン生活開始

3ヶ月前の記事（「驚異の70代ロー・ヴィーガン、アネット・ラーキンスの健康の秘訣」）でアネット（Annette Larkins）さんにスポットライトを当てたのですが、その際、ご主人のエイモスさんは普通に動物を食べる食事を続けていると書きました。

しかし、実際は、2015年の夏の時点で既に、エイモスさんが肉を食べない食生活に方向転換していたのでした。（こちらの動画でのアネットさんと息子さんの会話から判明）。

2015年というと、アネットさんは73歳。エイモスさんは9歳年上だから、82歳ぐらい。80代でも変われるものなのですね！

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驚異の70代ロー・ヴィーガン、アネット・ラーキンスの健康の秘訣

今日の記事は、年を取らないロー・ヴィーガンとして有名なアネット（Annette Larkins）さんの健康法について。

数年前から何度か記事にしようと思いつつ、いつも中途で断念してお蔵入りしていたのですが、今回、私のアンテナがピピッと反応するインタービューを発見し、とうとう最後まで書き上げることができました。

（2年前ぐらいに「アネット・ラーキンスさんの記事を書いてください」というリクエストを頂いていたのですが、なかなか書けず、今日になってしまいました。のんさん、まだご覧になっているでしょうか？ やっと書きました～）

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