« 2020年5月 | トップページ | 2020年7月 »

2020年6月

2020年6月26日 (金)

「巻き肩」を治す

昨年12月、いろいろ忙しくて運動やストレッチをサボっていたら、長年の肩凝りと腰痛が悪化し、地元の整体院に駆け込む羽目になりました。

非常に良い先生で、20年以上外を向いていた右膝も正面を向くようになり、とても感謝しているのですが、肩凝りに関しては、一進一退という感じで、整体治療に頼らずに治す方法をあらためて探しはじめました。

そんなとき、『巻き肩を治す』(宮腰圭著)という本を発見。

実践したところ、ものの見事に治ってしまいました。

\(^o^)/

続きを読む "「巻き肩」を治す"

| | | コメント (0)

2020年6月19日 (金)

胡桃(クルミ)

マーカスさんとカラさんは2人合わせて1か月に25ポンド(11.34kg)のくるみを食べているらしい。。。😵

YouTube:  The Powerful Walnut

続きを読む "胡桃(クルミ)"

| | | コメント (0)

2020年6月12日 (金)

カラのサラダ(非加熱のレンズ豆、ひよこ豆、ワイルドライス etc.)

今日は久しぶりにローフードの話題。カラ(Carol Brotman)さんの1日の食生活を記録した動画の中から、サラダを作っているところを中心に取り上げます。

YouTube: What Cara Eats in a Day II

続きを読む "カラのサラダ(非加熱のレンズ豆、ひよこ豆、ワイルドライス etc.)"

| | | コメント (0)

2020年6月 5日 (金)

ジョン・レノンはやはりすごかった

今日は、1968年6月6日、27歳のジョン・レノンのインタビュー映像とその言葉を紹介します。

YouTube: John Lennon - “I think our society is run by insane people for insane objectives”

続きを読む "ジョン・レノンはやはりすごかった"

| | | コメント (0)

« 2020年5月 | トップページ | 2020年7月 »