更新休止のお知らせ

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

私はローフードのおかげで暑さにはめっぽう強くなり、この猛暑の時期でもサウナスーツウォーキングをしています（笑）

体調はすこぶるいいのですが、集中して取り組みたいことがあるため、しばらくブログの更新をお休みすることにしました。

秋ぐらいには再開できると思います。

それまで、皆さんも、どうぞお元気で。

ではまた！

牛乳を飲めば病気になり、飲まなければ健康になる

この写真は子どものときのマーカスさん。

出所： マーカスさんのFacebook

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人間の本来の食性

人間は雑食である（肉も食べる）と主張する人たちの根拠として、よく狩猟採集時代の食事が挙げられます。そして、パレオダイエットなる食事法も広められたりしています。

人間の食性として、肉も食べるのが自然の姿なのでしょうか？

今日は先日の記事（「卵とコリンと癌」）で取り上げた医学博士マイケル・グレガーさん（NutritionFacts.org）が解説する、次の動画を参考にしながら考えてみたいと思います。

YouTube: The Problem With the Paleo Diet Argument

（日本語字幕があります）

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