プロフィール

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    名前: Norah(のら)
    不健康な健康オタクという汚名を返上すべく、心穏やかに暮らす術を模索中。2012年に本格的にローフード生活に移行。菜食歴12年。

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Goldfish

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2016年2月

2016年2月26日 (金)

シワを防ぐには仰向けで寝る

みなさんは、夜寝るとき、どのような姿勢で寝ていますか?

私は長いこと、横向きやうつぶせで寝ていたんですが、トーニャさんによると、これらは美容(健康)の大敵みたいです…。sweat01

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2016年2月19日 (金)

トーニャさんの食事法

先週に引き続き、トーニャさん関連の記事です。

今日は、トーニャさんが普段、どのようなものを、どれぐらい、どのように食べているかという動画をご紹介します。

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2016年2月12日 (金)

ローフードで自然美を体現した女性

今年に入ってから、トーニャ・ザバスタ(Tonya Zavasta)さんというローフードの振興に尽力されている女性に注目しています。

先月、58歳のお誕生日に公開された動画がこちら。


YouTube: KEEP CALM AND STAY BEAUTIFUL AFTER 50

50代後半とは、とても思えない肌の輝き。別の動画では、すっぴんでアップの映像が出てきますが、シワやシミ、くすみなどが全くない。

実物は映像以上にすごいらしく、目がくらむような美しさだとか…。

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2016年2月 5日 (金)

ローフードについて思うこと

ローフードを食べると体が冷える?

冷え性の人はローフードに向かない?

Cara_in_snow

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