プロフィール

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    名前: Norah(のら)
    不健康な健康オタクという汚名を返上すべく、心穏やかに暮らす術を模索中。2012年に本格的にローフード生活に移行。菜食歴12年。

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Goldfish

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2015年2月

2015年2月27日 (金)

そば粥とオートミール粥

今日は、当ブログとしては珍しく、レシピ記事です。。。いや、材料の紹介とその食べ方の説明、といったほうが、より正確かもしれません。料理と呼べるような工程がひとつもないので。。。(笑)

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2015年2月20日 (金)

マグネシウム

マーカスさんは、「体に入れることより、体から出すことを考えろ!」と、常々強調しているので、私もすっかり感化されて、断食エネマ信者になっていますが、サプリメントも少しだけ摂っています。

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2015年2月13日 (金)

クロレラ、スピルリナ、ブルーグリーンアルジー

先日、クロレラ、スピルリナ、ブルーグリーンアルジーについて調べていたところ、ちょうどマーカスさんがこの話題を動画で取り上げてびっくり。

ブルーグリーンアルジー(クラマス湖産)は、その摂取でひどく具合が悪くなった人たちが大勢いるらしく、マーカスさんもそのひとりだとか。。。

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2015年2月 6日 (金)

ローフードと月経・妊娠・避妊(その2)

今日は、前回の続きです。看護師資格をもち、30年間ローフードの食事を続けているというキャサリン(Katherine Clark)さん(この動画の収録時57歳)のお話に注目してみます。

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