よいお年を

ここのところ毎週金曜日更新で頑張ってきたのですが、今日はまったくブログネタが思いつかない。。。

そんなわけで、今年最後の金曜日は潔く（？）、ごあいさつのみで失礼します。

みなさま、どうぞ良いお年をお迎えください。

年齢は単なる数字

今年から某ダンスの教室に通っています。そのクラスは中高年を対象にしたもので、生徒の年齢層は40代～70代と高めで、私はこのクラスの中では比較的若手なのですが、長年の運動不足、脳トレ不足が災いして、柔軟性や筋力、振りを覚える記憶力などがすっかり錆ついており、毎回、悪戦苦闘しております。

クラス最高齢と思われる70代の方は、ジャンプなど、ハードな動きが続くと、さすがに苦しそうではありますが、柔軟性や筋力、記憶力もかなりしっかりされており、「○○歳だから、△△である」とは一概には言えないよなあ。。。と思っていたところ、次の動画を見つけました。

続きを読む "年齢は単なる数字"

加熱料理を食べると白血球が増加する

野生の動物を見てごらん。何歳なのかなんて分からない。いったん体が大きくなってしまえば、死ぬまでみんなほとんど同じように見える。 なぜなのか不思議に思ったことない？

                                --- Heal Yourself 101 by Markus Rothkranz

続きを読む "加熱料理を食べると白血球が増加する"

ロー・ヴィーガンになって変身したボーイ・ジョージ

イギリスのポップバンド、カルチャー・クラブのヴォーカリストであるボーイ・ジョージがロー・ヴィーガンに転向。ファンに向けてお気に入りのロー・レシピをツイートしているらしいです。

現在53歳とのことですが、食事を変えて、若々しく変身しています。

出所： VegWorld Magazine

続きを読む "ロー・ヴィーガンになって変身したボーイ・ジョージ"