プロフィール

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    名前: Norah(のら)
    不健康な健康オタクという汚名を返上すべく、心穏やかに暮らす術を模索中。2012年に本格的にローフード生活に移行。菜食歴11年。

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Goldfish

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2014年11月

2014年11月28日 (金)

どこに駐車する?

Park your car as far from the entrance as possible.
(入口からできるだけ遠いところに駐車すること)

                                             --- Heal Yourself 101 by Markus Rothkranz

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2014年11月21日 (金)

以心伝心

"Who you are speaks so loudly I can't hear what you're saying."

(あなたの存在が声高に語っているので、あなたの言っていることは聞こえない)

                                   ----- Ralph Waldo Emerson

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2014年11月14日 (金)

タンパク質はどこから取る?

菜食、それもローフード中心に食べているというと、タンパク質はどうやって取っているんだ、と必ず聞かれます。

昔は、加熱菜食でしたから、「大豆とか~」なんて、答えていたんですが、今ではほとんど食べない(発酵させてない大豆は有害らしい)ので、「タンパク質はアミノ酸で、アミノ酸は植物にも含まれているから問題ないんだよ~」と言っています。

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2014年11月 7日 (金)

4つの我執

前回書きました風邪気味の症状。睡眠とエネマと断食のおかげで、寝込むことなく撃退できました。早めの対処が肝心ですね。

今日のテーマは「我執(がしゅう)」です。

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