食生活の転換にはパラダイムシフト

私の食事法は世間一般からかなりズレているため、他人に細かくは話していません。…というか、生の果物と野菜を中心に食べている、と言っただけで、みんな顔色が変わるので、それ以上話せないんですよね。

でも、去年、ダイエットに何度も失敗しているという人が、私の食事法に興味を示してきたときは、詳しく説明してみました。

そして、それから数ヶ月後にまた会ったんですが、減量ではなく増量となっていました。ローフードは3日でギブアップしたとのこと。果物ではクッキーやケーキの代わりにはならないと言っていました。

食生活のことに気を配る余裕がなく、サプリメントや酵素ドリンクなどをプラスすることはできても、乳製品や小麦加工食品を減らすなど、何かをマイナスすることはできないようでした。

やはり考え方をガラッと変えないかぎり（パラダイムシフトをしないかぎり）、食生活を大々的に転換する（ローフードにする）のは不可能なんだなと思った一件でした。

私の親などは、よく私のことを「洗脳されている」と言って非難しますが、ある意味、洗脳されないと、ローフーディストなんて、やってられませんよね…（笑）。

だって、学校教育も1日3食バランス良くしっかり食べましょうという「食育」ですし、テレビや雑誌などのメディアも、グルメグルメの大合唱で、「食べたいものを我慢するなんてストレスたまっちゃうことはやめておきましょう」と国民の食欲をとことん煽っています。

この洗脳を打ち破るには、さらに強い洗脳を受けないと駄目なんじゃないでしょうか。私は本やネットで集めた情報で、自分自身を洗脳しています。

私にとって、洗脳力ナンバーワンの本はマーカス（Markus Rothkranz）さんの Heal Yourself 101です。特に、次の言葉（p.182）にはいつも励まされています。

みんながみんなこれ（※）をやり遂げる強さを持ち合わせているわけではない。心地のいい食べ物に戻りたくなって、老け込んで、病気になって、若くして死んでいく。君がそうなってはだめだ。ドーナツに命を賭ける価値なんてないよ。「そうだね。でも、ちょっとドーナツやピザを食べたり、ソフトドリンクを飲んだからって、死なないよ」って言う人が多い。それはその通りだけど、きっと数日後、１週間後に、また食べたり飲んだりする。そして、その後もまた…。毎日あるいは毎週車のガソリンタンクに砂や水を少しずつ入れていくようなものなんだ。そうしたら、じきに詰まってしまい、さびついた車はいつか完全に動かなくなる。君がそうなってはだめだ！

元気になれ。セクシーになるんだ。二度と病気になるな。友達から羨ましがられる人になろう。これ（※）がうまくいくってことをみんなに証明しよう。そうしたら、みんなもやろうと思うかもしれないよ。こうやって世界を変えていくんだ。その変化は今ここで君から始まる。

あらゆるものを治すのは、真実・自然・神だ。

自然とともにあれば、自然も君に寄り添ってくれる。

愛と光を

マーカス                        

※ Norah訳注: 「これ」というのは、この本で説明されているローフード食や健康的なライフスタイルのこと

自分が健康で輝いていれば、周囲も感化されていくのでしょう。私の周りでそういう変化が起きないのは、私自身の輝きがまだ足りないってことなのかもしれません…。