謹賀新年～断食雑感

あけましておめでとうございます。ジュース断食、いまだに続いております。そろそろ止めようか、いやいや、もう少しやってみよう、と毎日迷っているうちに、のらりくらり今日でとうとう13日目となりました。

今日はこれまでの2週間の断食で気付いたことを少し書こうと思います。

過去記事（「断食より少食」）でも少し触れましたが、私は以前マスタークレンザーと呼ばれる、レモネード以外は口にしないという断食を10日ずつ2回やったことがあります。でも、今回ほどの排毒症状は出ませんでした。その違いは何かと考えるに、いちばんの原因は糖分じゃないかと思います。

マスタークレンザーではレモネード飲み放題で、レモネードにはメープルシロップを入れていました。一方、今回は水断食（レモン水、リンゴ酢水、柿の葉茶）を2日間（48時間）、そして現在ジュース断食13日目なんですが、水断食の間は糖分摂取量ゼロでした。そうしたら、熱が出て腋の下からは脂汗が滲み、腰（腎臓？）と右脇（肝臓？）が強烈に痛んで、ひどい風邪のような状態になってしまいました。夜横になっても激しい耳鳴りでなかなか寝付けないし、トイレが近くて夜中にも起きるので、熟睡できない。。。

Heal Yourself 101には、真剣に病気治しをしたい場合、ジュース断食でも、果物やニンジンなど、糖分の高いものは入れないほうが良いと書いてあったのですが、水断食ですごいことになってしまい、これ以上ひどくなったら、仕事が出来なくなってしまうという危機感から、果物やニンジンを入れたジュースを飲むことにしました。そうしたら、排毒が少し軽減されました。

去年の年始にローフード100％で3週間以上過ごしたときも排毒症状がいろいろ出たんですが（詳細は「ローフードでとうとうデトックス？」）、あのときは身体の表面からの排毒だったように思います。今回の排毒はもっと深いところからの排毒みたいで、表面上、あまり変化がないというか、細胞の奥の方にしまわれていたものが、表面に浮上してきたことで、見た目は悪くなっているように思います。吹き出物が増えたりしていますし…。寝た子を起こしちゃったって感じですかね（笑）。

また、今回の強烈な排毒の間、腎臓と肝臓が激しく動いているのを感じ、私の骨格の歪みは、内臓の腫れから来ているのかなあとも思いました。

このブログを始めるきっかけとなった坐骨神経痛は、少食と自力整体でなんとか克服できたんですが、それ以前から、右足の股関節の調子が悪く、いまだに少々引っかかりがあります。運動不足と姿勢の悪さから来ているのだろう、ぐらいに思っていたんですが、今となっては、肝臓や右の腎臓の腫れ、あと上行結腸内の食物残渣などで、骨の位置がずれちゃったのではなかろうかと考えています。

その他、まだいくつか発見があったんですが、それらはもう少し落ち着いてから書くことにします。とりあえず、久しぶりの断食、苦しみながらも楽しんでいます。

せわしない年末年始にこんな断食という、ある意味、非常に贅沢なことをやっていられる私は相当な暇人…。相変わらず、世間とは隔絶したブログになりそうですが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。