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お気楽人生手帖」へようこそ!

管理人のNorah(のら)です。このブログは世間を斜めから見ている、ちょっと(かなり?)変わった菜食の中年健康オタクが個人的に趣味でやっています。

食事法、健康法、心穏やかに暮らすための方法などについて集めた情報、その実践記録や感想その他、気の赴くままに書いています。

菜食: 2005年秋から菜食(ヴィーガン)を始めました。最初の3年はマクロビオティックに傾倒して玄米菜食、その後、体調不良をきっかけに、生菜食に興味をもちはじめ、今では、基本の食事はほとんどローフードで、ロー率90%ぐらい。肉体的、精神的に追い詰められているときは100%ローフード。そして、季節の変わり目(春・秋)は断食(+エネマ)です。
==> 菜食主義食事法食材・調味料レシピMarkus RothkranzTonya ZavastaAnnette LarkinsJohn KohlerDr. Michael Greger

心の安寧: 精神状態が不安定になると、理想的なライフスタイルから脱線して体調が悪化するということを何十回(いや、何百回?)も経験して、精神の健康なくして、肉体の健康は実現できないと確信するに至りました。そこで、私が精神の安定に役立ったと思うものについても紹介しています。
==> 心と体本の紹介人生哲学Eckhart Tolle谷口雅春

健康:  2002年から(歯科以外の)医療や薬に頼らない生活をしており、この生活を続けるために食事や生活習慣に気をつけているとも言えます。
==> 健康法運動自然治癒力坐骨神経痛

その他:   ナチュラルでシンプルな暮らし方や日々の雑感など、上記以外の内容の記事もときどき書いています。
==> 自然派生活雑記美容法闇の勢力

※コメントについて

※コメントはしばらく承認制(+名前とメールアドレスの入力必須)とすることにしました。そのため、投稿して頂いても、すぐには表示されません。管理人の承認後、公開されます。ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いします。(2020.03.06)

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2023年12月 8日 (金)

更新休止のお知らせ

いつもお読みいただきありがとうございます。

またしても両親の介護問題で記事を書く余裕がなくなってしまったので、しばらくお休みすることにします。

落ち着いたら再開するつもりです。

それまで皆様どうぞお元気で!

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2023年12月 1日 (金)

電磁波対策:グッズの購入&DIY

先々週の記事を書いた後、いくつか電磁波対策グッズを買いました。

分電盤にアーシス、スマホにMAXmini 5GとMAXmini+(重ねて貼っています)、車(ガソリン車)とPCに5GO(1つの5GOを車とPCの両方に使っています)。スマホは手がビリビリしなくなりました。でも、分電盤と車・PCの方は効果がよく分かりません😅

車にはUSBポートがないので、シガーソケットに挿入できるカーチャージャー(BUFFALO BSMPS2401P1BK)で、USB Type Aのポートが1つ付いているものを購入。2ポートタイプもあって迷ったのですが、よく考えたら、5GOがかさばるので、ポートが2つあっても、5GOと同時に使えないことに気がつき、1ポートにしました。

そして、PCも前々からUSBポートを増やしたいと思っていたので、マグネット付きの4ポートUSBハブ(ELECOM U2H-TZ427BBK)を購入。

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2023年11月24日 (金)

2種類のシェディング

シェディングは当初、スパイク蛋白によるものと思っていましたが、最近では、次の2種類(電磁波系と揮発性有害物質系)なのではないかと思っています。

 

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2023年11月17日 (金)

電磁波対策:高周波

Emf_20231117 左の写真は4年前に購入した TENMARS TM-190という電磁波測定器の画面です。いつもパソコン作業をしているスタンディングデスクの前で今日計測しました。

この測定器は、3種類の電磁波(低周波磁界、低周波電界、高周波強度)が測定できます。

先月の「高周波対策:アース」という記事に書いたアースは、低周波対策(左の写真の上2段)で、高周波(最下段)は別途対策が必要です。

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2023年11月10日 (金)

Wi-Fiの成長への影響

Wi-Fiがオンになっていると植物が育たない??!!😱

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2023年11月 3日 (金)

369カフェについての補足情報

6月末に「ワクチンの解毒とチップの破壊をしてくれるカフェ」という記事を書いたのですが、この369カフェについて、気になることがいくつか出てきたので、補足情報としてこの記事を書くことにしました。

【気になる点】

● 1回の料金が約40,000円

● 1回の施術で完全に解毒(破壊)されるという保証はない

● 市販の機械を“6次元”の発想で独自に改造している

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2023年10月27日 (金)

平床寝台と『“桐”の超能力』

2017年に「木枕を買ってみた」という記事を書き、平床寝台もそろえようと思いつつも決断できず、かれこれ6年経過...😓

平床寝台というのは、西式健康法(甲田療法)で推奨されているもので、できるだけ硬い、厚さ10~20ミリ程度の平らな板にあおむけで寝るという健康法です。これによって体の歪みが取れ、皮膚や肝臓、腎臓の働きが高まるのだそうです。

私は長いことあおむけでは寝られなかったのですが、今ではずいぶん改善し、ここ最近は畳マットの上にシーツを敷いて寝ていました。

しかし、もっと硬い板の上で寝たくなり、今回とうとう平床寝台の購入に踏み切りました。

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2023年10月20日 (金)

人と家畜

獣医は家畜のために存在しているのではなく、家畜の所有者のために存在している

ということは理解できても、

医者は庶民のために存在しているのではなく、庶民の所有者のために存在している

ということは理解できない人が多いです。

この4年弱、ひどい目にあってきたというのに...。

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2023年10月13日 (金)

電磁波対策:アース

健康オタクのくせに、アースを取っていなかったという、痛恨のミス...😵‍💫

連休中にPCや周辺機器が載っている家具を動かし、プリンターと液晶モニターのアース線をアース端子に接続。

新たにマグネット式の電源タップ(3ピンプラグ)も購入して、床に這わせていた延長コードを撤去。

足元にはアーシングマットを配置。

冷蔵庫もアース線を購入してアース接続。

そうしたら、ずいぶんと不快感が軽減されました。

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2023年10月 6日 (金)

美しき緑の星

スピリチュアルや菜食に興味のある人たちの間で話題になっている1996年のフランス映画『美しき緑の星』。

急に思い立ってDVDを買い、さらに勢いで同名の電子書籍も買ってしまいました。

この勢いに乗って、今日はこの映画について書きたいと思います。

YouTube: 美しき緑の星-La Belle Verte- (PV)

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